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Ensalada de brócoli con anchoas y queso


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ensalada de brócoli con anchoas y queso


Esta ensalada de brócoli con anchoas y queso se prepara en pocos minutos. Es sabrosa, muy natural, y puede servirse templada o fría.


INGREDIENTES de la ensalada de brócoli para 2 personas


  • Un arbolito de brócoli
  • Una lata pequeña de anchoas
  • Un puñado de almendras fritas o piñones tostados
  • 60 g de queso mozzarella o cualquier queso fresco, aunque también le va muy bien un queso azul como Roquefort o Gorgonzola
  • Tomates de pera o tomates cereza
  • Para la vinagreta: Aceite de oliva virgen extra, aceto balsámico, sal y pimienta, ajo en polvo

ELABORACIÓN de la ensalada de brócoli con anchoas y queso


  1. Se cuece el brócoli al vapor, o se hierve en muy poquita agua con sal. Hay que procurar que quede enterito, al dente. Se escurre bien y se reserva.
  2. Colocamos el brócoli cortado en arbolitos en una bandeja de servicio. Se salpimenta. Se trocean las anchoas (o si quieres puedes enrollarlas como en la foto) y el queso y se ponen por encima. Ponemos también el tomate picado y las almendras troceadas o piñones.
  3. Se prepara la vinagreta mezclando bien los ingredientes. Podemos poner también el aceite de la latita de anchoas para dar más sabor.
  4. Se cubre el brócoli con la vinagreta y se sirve al momento. La ensalada puede servirse templada, con el brócoli recién cocido, o fría.

Ensalada de brócoli con anchoas y queso 5


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Ensalada de brócoli con anchoas y queso 5

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Resumen
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Ensalada de brócoli con anchoas y queso
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Autora: Pati Ventana

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