Inicio RECETAS CON PESCADOS Y MARISCOS Besugo a la espalda

Besugo a la espalda


por

receta de besugo a la espaldaEsta receta fácil de besugo a la espalda es un clásico de la mejor cocina marinera, sencillo y sabroso, que puedes preparar también con otros pescados blancos.

Puedes ver también nuestra receta de besugo a la bilbaina o la receta de besugo al horno.


INGREDIENTES para 2 personas


  • 1 besugo blanco en torno a 1 kg de peso
  • 4 dientes de ajo
  • 1 guindilla
  • Un chorro de un buen aceite de oliva virgen extra
  • Un chorrito de vinagre
  • Sal

besugo a la espalda al estilo de orio


ELABORACIÓN del besugo a la espalda


  1. Limpiamos bien el pescado de escamas y vísceras. Lo lavamos y secamos.
  2. Colocamos el besugo encima en una besuguera o bandeja de horno y rociamos bien con aceite por dentro, por la zona de la ventresca y por fuera. Sazonamos con sal gorda.
  3. Metemos la fuente en el horno precalentado a 200º durante 30 minutos, dando la vuelta a la pieza a la mitad de la cocción.
  4. Sacamos la fuente del horno y le quitamos la cabeza al besugo. Lo abrimos por la mitad a lo largo y eliminamos la espina dejando la pieza como se ve en la foto, dos mitades con los lomos enteros. Hay que eliminar todas las espinas posibles que estén a la vista.
  5. Debemos tener ya un poco de aceite al fuego y los ajos pelados y laminados. Salteamos los ajos con la guindilla y cuando empiecen a dorarse retiramos la sartén del fuego. Ponemos el chorrito de vinagre, removemos la salsa y rociamos el besugo con ella.
  6. Servimos inmediatamente con una guarnición de patatas o ensalada al gusto.

Besugo a la espalda 5


Come bien, vive mejor, con RECETAS LIGHT


Más vida, más salud, en ADELGAZAR.NET

Besugo a la espalda 5

Resumen
recipe image
Nombre
Besugo a la espalda
Autor
Publicado el
Puntuación media
51star1star1star1star1star Based on 7 Review(s)

Descarga nuestra app gratuita

Autora: Pati Ventana

Te puede interesar