**Este paté de berenjenas se denomina Mutabal o Mutabbel en Líbano, Egipto y otros países árabes, en los que se sirve como mezze o aperitivo.**

En Grecia hay otra variedad muy rica que elimina de la preparación el limón y el sésamo y añade un yogur griego (Melitzanosalata).

Te gustará visitar también otra variedad de paté o ensalada de berenjenas que se prepara en Marruecos. Entra AQUÍ a ver el la receta de Zaluk de Berenjenas.

3 berenjenas medianas
1 diente de ajo sin el germen central
el zumo de 1 limón
2 cucharadas de semillas de sésamo (ajonjolí) en grano tostado un minuto al fuego o 1 cucharada de tahini (pasta de sésamo)
aceite de oliva virgen extra
pimentón
1/2 cucharadita de comino molido
sal y pimienta al gusto

ELABORACIÓN del paté de berenjenas o Baba Ganush

Las berenjenas se cortan por la mitad a lo largo, se salan y se las deja sudar para que suelten el posIble amargor al menos media hora.
Se asan en una bandeja de horno colocadas boca arriba y tapadas con papel de horno para que no se tuesten. Yo a veces las hago en el microondas (serán necesarios unos 8 minutos) aunque reconozco que en el horno conservan un sabor ‘asado’ que en el microondas no se aprecia tanto.
Después se dejan enfriar. Se pelan y se pasan por la batidora (o Thermomix) con el ajo, limón, ajonjolí y sal, y se va añadiendo un hilo de aceite poco apoco hasta que tenga una textura de crema más o menso gruesa según tus gustos. A mi me gusta dejar el sésamo entero y lo añado al final porque le da textura, pero en la receta original no es así.
Servimos en un plato y regar con aceite de oliva, perejil o cilantro picado, semillas de sésamo y pimentón.
Acompañamos con pan de pita, crudités de verdura (zanahoria, apio, rabanitos…) o biscottes.

Te puede interesar:

Come bien, vive mejor, con RECETAS LIGHT

Más vida, más salud, en ADELGAZAR.NET