Ensalada de berenjenas y menta

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INGREDIENTES para 6 personas

  • 3 berenjenas de buen tamaño, con la piel firme y lisa
  • 1 ramita de menta o hierbabuena
  • 1 tomate rojo y firme
  • 1 buen trozo de cebolleta fresca
  • Un trozo de pimiento rojo
  • El zumo de 1 limón
  • Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta

ELABORACIÓN

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  1. Cortamos las berenjenas en bastones gruesos como en la foto. Espolvoreamos con sal y las dejamos en un colador una media hora para que suden. Pasado ese tiempo las lavamos y las ponemos en una vaporera entre 7 y 10 min. para que se enternezcan. También podemos cocerlas en muy poquita agua con sal durante el mismo tiempo y escurrirlas luego muy bien.
  2. Mientras se cuecen las berenjenas preparamos una pipirrana picando en daditos el tomate pelado, el pimiento y la cebolla. Aderezamos con el aceite de oliva, sal y pimienta. Mezclamos bien.
  3. Ponemos las berenjenas en una bandeja o bol de servicio, rociamos con el limón y mezclamos. Cubrimos con el picadillo de verduras y terminamos con la menta picada por encima. A la hora de servir mezclamos bien todo, como en la foto inferior.

CONSEJOS Y COMENTARIOS

  • Esta receta de ensalada de berenjenas y menta se puede consumir fría o templada, según la época del año. Las berenjenas, recién cocidas, se aderezan con el limón, se añade el picadillo de verduras frío y se sirve al momento.
  • La receta se basa en un plato ruso, el Ikra de berenjenas, pero está adaptada a mi estilo con la menta y el limón, que le dan un toque fresco que me encanta.

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