Inicio RECETAS DE LEGUMBRES Y COCIDOS Alubias guisadas con sofrito

alubias guisadas con sofrito

Estas alubias guisadas con sofrito son un plato casero del recetario de las abuelas. El plato es muy completo y la receta es facilísima y muy sabrosa.


INGREDIENTES para 6 personas


  • 500 gr de alubias pequeñas, de cualquier variedad a tu gusto
  • Media cebolla
  • 4 dientes de ajo
  • 1 tomate maduro
  • Una zanahoria
  • 1 penca de apio
  • Un buen trozo de calabacín
  • 100 gr de taquitos de chorizo
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharadita rasa de pimentón dulce
  • Media cucharadita de comino en polvo
  • Sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra
  • 1 chorrito de vinagre suave de vino blanco para servir

ELABORACIÓN de las alubias guisadas con sofrito


  1. Ponemos las alubias en remojo unas horas antes o la noche anterior si son muy duras. Las ponemos al fuego cubiertas de agua con el  laurel. Cortamos varias veces el hervor añadiendo un chorrito de agua y dejamos que se sigan haciendo a fuego lento.
  2. Mientras tanto preparamos un sofrito en aceite de oliva con la cebolla y ajos laminados. Añadimos los taquitos de chorizo y el pimentón,  y al momento ponemos el calabacín en dados y el apio picado.
  3. Damos unas vueltas y agregamos el tomate pelado y picado. Salpimentamos y dejamos que reduzca la salsa un poquito pero sin la que la verdura enternezca del todo.
  4. Vamos con todo ese sofrito a la olla de alubias que lleva cociendo unos 15 minutos y mezclamos bien. Ya solo hay que dejar que se vaya haciendo el guiso poco a poco, a fugo lento, hasta que las alubias estén tiernas. Será necesaria al menos 1 hora (depende de la dureza de la alubia) o las podemos hacer en olla a presión el tiempo correspondiente a legumbres.
  5. Al momento de servir se espolvorea con unas hierbas frescas (perejil, cebollino…) y se riega con un chorrito de vinagre ligero.

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Resumen
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Autor
Divina Cocina
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