Esta sopa quemagrasa es la base de una dieta rápida diurética y depurativa. No recomendamos las dietas rápidas pero si la consumes los tres primeros días, lo cierto es que se eliminan muchas toxinas y líquidos retenidos y el cuerpo recupera su equilibrio de forma rápida.
INGREDIENTES
- 3 tomates rojos y maduros pelados
- 3 cebollas medianas
- Medio repollo mediano
- 1 penca de apio grande
- 1 pimiento verde
- Sal y pimienta o una pastilla de caldo
ELABORACIÓN de la sopa quemagrasa
- Los tomates deben estar pelados. Se trocean y se ponen en una cazuela al fuego (se puede hacer en olla a presión) junto en el resto de ingredientes limpios y troceados.
- Se salpimenta (con cuidado, ¡¡queremos depurarnos!!), se cubre con agua y se deja hacer a fuego lento hasta que la verdura esté tierna pero sin perder sus sabores.
- Ponemos todo en el vaso de la batidora y trituramos el tiempo necesario para conseguir una textura lisa y uniforme. Si lo prefieres puedes trocear la verdura menuda y tomarla como una sopa ‘con tropezones’ sin pasar por la batidora, pero para tomar durante el día e incluso para llevar es muy cómoda la textura en crema.
- Cómo tomarla: El primer día se combina la sopa con toda clase de frutas, el segundo día con toda clase de verduras cocidas o poco aderezadas, y el tercer día con frutas y verduras.
- Cuanta más sopa quemagrasa tomes, a la hora que sea, mayor será el efecto depurativo y adelgazante. Durante los tres primeros días se pueden perder un mínimo de 2 kilos, el cuerpo se siente más ligero y depurado, pero si quieres seguir la dieta completa toda la semana debes consultar a un especialista.
CONSEJOS Y COMENTARIOS
-
- Esta sopa quemagrasa tiene un sabor muy agradable y el éxito de la pérdida de líquidos dependerá de si sabor te gusta o no, porque cuanta más sopa consumas, mayor será su efecto. Si la sopa no te gusta es más difícil consumirla tantos días y a todas horas.
Te puede interesar:
Come bien, vive mejor, con RECETAS LIGHT
Más vida, más salud, en ADELGAZAR.NET
Resumen
Nombre
Sopa quemagrasa
Autor
Pati Ventana DIVINA COCINA
Publicado el
Puntuación media